Tomado de Sopitas

Que si el original con solo ajonjolí, que el que tiene mantequilla y azúcar, o ya uno bien atascado relleno de crema o hasta helado; ¿cuántos llevan ustedes? El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda comer solo medio pan de muerto en estas fechas… ¿pooor?

IMSS recomienda comer solo medio pan de muerto

Fue a través de sus redes sociales oficiales que el IMSS, ese del que tanto nos quejamos muchos porque a veces queda a deber su servicio, recomendó a las personas en general que solo coman medio pan de muerto en estas fechas en que recordamos a aquellos que ya no están con nosotros.

Así es; por si no sabían, el Instituto Mexicano del Seguro Social publicó en sus redes información sobre este delicioso alimento de Día de Muertos, señalando que lo más recomendable era comerse solamente medio pan de muerto chico, ni mediano ni mucho menos grande, y que el mayor reto era no excederse de esta cantidad.

¿Por qué no debimos habernos comido esos 20 panes de muerto?

Digo, ¿por qué el IMSS recomienda comer solo medio pan de muerto? Pues el Instituto señala que cada pan chico de 100 gramos, contiene más o menos unas 417 kilocalorías.

Entonces, si te comes medio pan de muerto con azúcar y sin relleno, estarás consumiendo solamente 208 kilocalorías. Y si le quieres sumar que una taza de café o té, que sea sin azúcar, para que no estés sumándole más calorías.

En total, el IMSS asegura que un pan de muerto chico con azúcar tiene 329 miligramos de sodio, 17.76 gramos de grasa, 53.28 gramos de carbohidratos y 9.2 gramos de proteínas.